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1、腰肌紧张疲劳。
2、现代人节奏快，压力大。很多人久坐，久站，腰部长期处于紧张状态，容易腰酸背痛。
3、年龄
4、而且随着年龄的增长，腰肌的损伤越积越多，腰疼发作的频率、面积、持续时间、程度都在增加。甚至打喷嚏、刷牙都可以诱发，疲劳、感冒后加重，休息、保暖后减轻。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
关键词：
腰肌劳损
持续时间
恢复训练
腰酸背痛
